外匯交易讓人最興奮的特色，是你能夠自由決定工作時間。www.emoneybtc.com如果你熱愛交易，那甚至不能稱為“工作”了。但是，長期保持一種模式也會讓人感到無聊，因為你的策略和規則已經成了潛意識的一部分，你只需要按照計劃在類似的行情中做出反應就可以了。

“期待意料之外的事，不管它會在什麼時候出現”。不管市場呈現什麼模樣，你都必須有所准備。作為一個盈利狀況還不錯的交易者，每一天的安排又是將是怎麼樣的呢？

一個交易周是從周日開始的

通常周日晚上是一個交易周的開始。這裡不是指的全球開市時間，而是指周日晚上應該開始為接下來的一周做准備。這個時間剛好可以回顧整周的新聞，看看下周的預測，然後檢查一下自己的觀察列表。

我在歐洲和紐約開市的時間都進行交易。所以我凌晨2點就必須起床，多年來的交易早就形成了固定的睡眠模式。基本上，我睡4個半小時→起床→交易歐洲開市→繼續睡1個半小時到3個小時→起床→交易美國開市，一天也就開始了。

每天的交易時間表

● 凌晨2:00，交易歐洲開市

醒來後吃點東西，之後的重要任務便是看看德國在歐洲開市前的動作。我發現一個規律，歐洲交易通常和德國是反著來的。周二、周三和周四三天早上都是如此。但是周一和周五就沒有這麼典型的現象了。

凌晨的市場比較安靜，這時候我會打開廣播或者有聲讀物聽一聽，這個時間段是我效率最高的時候，如果這個時候市場沒什麼動靜，我就會做其它需要集中精神的事情。

● 早晨5:15，回去睡90分鐘

如果歐元交易依然緩慢，到3:30還沒有找到交易機會的話，那麼我就准備回去補個覺了。這種睡眠模式其實就像Biphasic睡眠周期。一個半小時後，我在紐約開市前起床。

● 早晨6:45，紐約開市

紐約其實在8點才開市。但是這是最主要的交易時段，因此我會為此做長時間的准備。我起床後測試一下心率，然後穿上衣服，來一杯酸奶或果汁，再去辦公室。

我需要看看歐洲開市後一路是什麼情況，迅速浏覽一下路透等新聞。接著，我會拿出筆記本，計算當天的各種數據、復習自己的交易規則。

● 上午10:30，午餐時間

這更像一頓早午餐，我給自己做點雞蛋和三明治。我通常這個時候吃飯，因為在美國東部時間10:30-11:00我不交易，這個時候市場還不明朗，我從未在這個時間段盈利過，所以干脆用來吃點東西。而且這個時候歐洲接近閉市，我正好可以再觀察一下情況。

● 上午11:00，交易時間

我很多時候交易歐元，如果歐元行情不錯，我會一直交易到12:30。有的時候我11:45才開始交易，12:30結束。在行情非常平緩、或者波動性非常強的時段，我不會交易。

● 中午12:30，結束一天的交易

不管盈虧情況如何，首先我會恭喜自己再一次遵守了交易規則，然後去記錄交易日志，回顧所有的交易。我很少在12:30以後交易，除非當時的行情非常符合我的技術和分析，那種時候我會交易直到下午2:15。

我會不斷回顧我的交易規則，反省交易設置。從12:30到2:00，我會處理其它需要做的事情上，比如去一趟郵局、看看重要視頻、或者收聽一些重要的財經直播節目等等。

● 下午2:00，鍛煉時間

2:00之後是我的鍛煉時間，通常我騎山地車以及健身，鍛煉2到3個小時。這不僅有益身體健康，也能讓一天不再單調，讓我更加振奮起來投入交易。而且，我的很多靈感都是在騎車健身時產生的！

● 下午5:00，晚餐和休閒

做一頓美味的晚餐，這是我的愛好之一。用烤箱弄一點雞肉牛肉，加上一點香腸和胡椒，這太簡單了。

● 下午6:00，回顧市場

這個時候我開始查看更多的市場數據。我使用一些在線交易分析工具，這節省了很多時間。然後我要檢查當天的所有交易設置，看看是不是有漏掉、或者沒有執行的設置。如果沒有，那麼這一天的交易情況整體還不錯。有時候也會漏掉某個設置，或者忽略了什麼東西，但是這樣的時候畢竟不多。

● 晚上6:30-8:30，項目時間

這個時候我用來研究自己的一些項目，或者與其他交易者溝通。上次在一個聚會上認識了一些本地的小商人，大家一起討論合作項目的可能性。另外，夏天的時候還有很多運動隊或者騎行隊可以參加。

● 晚上8:30-9:15，睡前准備

我通常在8:30躺到床上，看看書，做睡前的准備。我盡量在9:15入睡，這樣在我凌晨起床前可以保證4個半小時左右的睡眠。

文/Tim 芝加哥本土全職交易員