對於不同交易頻率的手法，市場上大致分為三種：

1、日內刷單

2、日內、周內波段

3、中長線交易

三種手法各有特點，沒有最好，只要適合個人習慣就行。www.emoneybtc.com但在這裡，筆者提一下對這三種手法一些見解：筆者認為這三種手法中，日、周內的波段交易是比較適合大眾交易者的，同時這種手法也相對符合期貨和外匯黃金等保證金交易品種的特性。
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其一，就拿每天外匯黃金的波幅來說，其實是非常小的。當下市場，外匯每天的平均波幅大概是0.8%，黃金大概是1.2%，這種波動的幅度相對於國內A股市場和期貨市場，簡直就是小巫見大巫。之所以有些投資朋友會覺得衍生品的波動幅度很大，那是因為他們槓桿用的很大。

其二，外匯市場的趨勢行情是比較少的，絕大部分時間k線都是在幾百點的震蕩區間裡上下亂晃。所以說衍生品的特性，實際上是不太適合中長線交易的，特別是期貨還有個跨期的麻煩。而日內刷單需要很好的盤感和時間，交易過程還要消耗大量的腦力和體力，所以這種手法不適合一般人且難以持久。

所以綜合以上，日內波段和周內波段的交易手法，是主流手法。

一般來說，日內波段的交易頻率是每天3次左右，因為每天一個品種出單邊的次數基本都是1次，所以也就注定了日內波段的交易次數是比較少的。所以平時做單的時候，我們空倉看盤的時間就會比較多。在職業交易中，養成這種長時間空倉看盤的習慣，對交易有很大的好處。做交易要有一定的格局，不能把注意力放在那些小區間裡的小行情上，這樣我們的境界才會更上一個台階。

頻繁交易就像食草動物，走到哪吃到哪，永遠只會在食物鏈的底層。頻繁交易最後就是疲勞交易，交易者長期處於這種神經緊張的疲勞狀態，是很容易被市場催眠的，然後就會失控。就像老司機，有再高超的技術，一旦疲勞駕駛，離悲劇也就不遠了。

要做到輕松交易，曲徑通幽，就一定要養成良好的做單習慣，並且這種習慣是可以跟生活作息形成良好的共振，這樣長期從事交易才不至於產生厭倦的情緒，交易最後才會越做越好、越戰越勇。