除了從周五晚 18:00 EST/23:00 GMT 紐約收市至周日晚間 21:00 GMT/16:00 EST 悉尼/惠靈頓開市這段時間，全球總有某個外匯市場 24 小時開放。www.emoneybtc.com

GMT 代表格林威治時間，EST 代表東部標准時間。我們有時用 ET 代表東部時間，意即無論是一年中的什麼時候，我們均以紐約時間為基准。EST 有時代表東部標准時間，而有時代表從春季到秋季的東部夏令時，因此表示紐約時間的最簡單的方式是將它縮寫為 ET。實際上，紐約於 17:00 ET 收市，但包括 eSignal 在內的許多數據提供商將 17:59 ET （22:59 GMT）設為收市時間，將 18:00 ET（23:00 GMT）設為悉尼“開市” 時間。

根據國際清算銀行調查可知，在倫敦進行的外匯交易多於任何其他金融中心進行的相關交易，所以您也會見到一些數據提供商使用倫敦時間 GMT 或 BST（夏令時），即英國夏令時。您可能認為，如果您在紐約，您只需多等 5 小時即可進入倫敦時間，但其實並非如此——英國人和美國人進入、離開夏令時的時間並不一致，因此有些天內僅有 6 個小時。如果您不在紐約或倫敦時區，您的經紀商可能會將您屏幕上的時間調成當地時間。

這很容易混淆，尤其是當新聞提到歐洲央行的政策決定將於 12:45 GMT 公布，但官方新聞發布會將於 14:30 CET 或歐洲中部時間開始。即使擁有許多年的經驗，將這些時間轉換為本地時間也是相當繁瑣的。將這些時間轉換為當地時間的一種好方法是在谷歌上搜索“當前在倫敦和法蘭克福是什麼時候？”像大多數專業交易室一樣，您也可以根據不同的時區設置一組鬧鐘。

您關注倫敦或紐約時間是因為這兩個地區是最活躍且流動性最強的市場，而且還是兩個最大的重疊時區。亞洲與中東以及瑞士/法蘭克福與倫敦的時區也有重疊，但倫敦與紐約市場均開放的時段依然是最佳交易時段之一。

主要交易時段

www.timeanddate.com 是一個非常好的時區網站，您可以在上面找到每個時區對應的 UTC/GMT 時間。

倫敦：格林威治時間（GMT）：無 UTC/GMT 偏移。

夏令時：+1 小時（英國夏令時符號變為 BST）。

法蘭克福/蘇黎世：歐洲中部時間（CET）：UTC/GMT 加 1 小時。

夏令時：+1 小時（歐洲中部夏令時符號變為 CEST）。

紐約：東部標准時間：UTC/GMT 減 5 小時。

夏令時：+1 小時（東部夏令時符號變為 EDT）。

悉尼/惠靈頓:澳大利亞東部時間（AET）：UTC/GMT UTC/GMT 加 10 小時。

夏令時：+1 小時（澳大利亞東部夏令時符號變為 AEDT）。

東京：日本標准時間（JST）：UTC/GMT 加 9 小時（無夏令時）。

重疊時段

紐約和倫敦：13:00 至 18:00 GMT，8:00 至 12:00 ET。

交易哪些貨幣以及何時交易？

確切地說，您可以隨時交易任何貨幣對，但不言而喻的是，一種貨幣的最佳交易時間是當其本土市場開放時。這意味著，您可以在紐約午時交易 AUD/USD，但您會發現澳大利亞開市後的價格變化更加頻繁。新聞顯然是根據本地時間公布。日元（USD/JPY 或 EUR/JPY）的最佳交易時間是東京市場開放時，而 EUR/USD 的最佳交易時間是紐約開市之前與開市之後。在亞洲時段可以進行 EUR/USD 交易，但歐洲新聞的公布時間比倫敦開市時間早一兩個小時左右，意味著倫敦交易者往往需要提早工作以獲知這些新聞。然後，英國將陸續有新聞公布，使交易者有兩條交易信息來源。此外，亞洲時段可能也有新聞正在發酵中，例如股價的劇烈動蕩、干預政策的公布以及其他重要事件的發生。

當紐約於 8:00 ET（13:00 GMT）左右開市時，歐洲交易者已經回家，而倫敦交易者仍有幾個小時的交易時間。倫敦交易者可能已經於美國市場開盤之前將大多數頭寸平倉，但如果他們發現紐約交易者繼續進入由倫敦交易者開始的趨勢，他們可能會返回市場以進行幾個小時的交易。USD/CAD 在倫敦時段的第一部分不會出現太大的變化，因此如果您想交易 CAD，請等待紐約（和多倫多）開市。

在外匯市場中交易主要貨幣的兩個主要時段為 3:00-5:00 ET（8:00 至 10:00 GMT）以及 8:00-10:00 ET（13:00 至 17:00 GMT）。第一個時段為您提供最大的市場——倫敦——以及歐洲和英國的新聞數據。第二個時段是倫敦與紐約重疊的交易時段。此處可以得出一個結論——即倫敦交易者在行業內的交易時間最長。

截至紐約時間的中午，交易量已經非常低——除非當天是美聯儲的政策公布日。這一天通常是美聯儲會議日的 14:00 ET，而且您無需查看日歷即可知道日期，因為市場會提前出現許多市場傳言。有些日歷事件將扎根於您的記憶中，例如歐洲央行的政策公布時間 7:45 ET（12:45 GMT）、行長新聞發布會時間 8:30（14:30 CET）以及美聯儲政策公布日 14:00 ET。

根據交易貨幣來了解重要數據以及央行新聞的確切公布時間和日期是非常有價值的。在某些年份，如果您進行日元交易，您會希望記錄由當地媒體在午餐時間以及東京交易日結束時公布的新聞。記者們蜂擁至財務部與日本央行的走廊上，以通過進出的官員獲知一些可寫的新聞。如果有大事件正在醞釀之中，包括干預政策和規勸措施，則此時正是我們讀到這些消息之時。東京比紐約時區早 13 個小時，因此這意味著時間表是奇數的。

專業建議：如果您位於亞洲時區並且只希望在該時區交易，您可能希望為該時段的外匯價格收集一份單獨的數據庫。其平均真實波動范圍和波動率與 24 小時時段的整體平均真實波動范圍和波動率不同，因而會影響您對止損位和目標位的設置。